目安は1日1～2本（カプセルの場合は3～6粒/イミダペプチド成分200～400mg）としていますが、
おすすめは、最初の10日間は1日2本（カプセルなら6粒）お飲みいただくことです。
11日目以降は、ご都合にあわせて1日1～2本（カプセルなら3～6粒）お飲みください。
1日1～2本を継続して飲み、体内にイミダペプチドの成分を蓄積させることで疲労感の軽減を実感しやすくなります。
たくさん飲むことで大きな差がでるものではございません。
一度に過剰に摂取した場合でも、過剰摂取試験（※）を行い、安全性は認められていますが、
継続して飲むことが大切とお考えください。
※イミダゾールジペプチドを1日1,200mg、4週間過剰摂取する試験を行い、安全性が高いことが明らかになっています。
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