ドリンクタイプ、錠剤タイプともに目安は1日1回です。
たくさん飲むことで大きな差がでるものではございません。
一度に過剰に摂取した場合でも、過剰摂取試験を行い、安全性は認められていますが、
継続して飲むことが大切とお考えください。

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